My Mindful YOGA - Annette Ochs - Erpolzheim

My Mindful YOGA – Ein umfassendes Angebot für Ihre Gesundheit und Vitalität

Die My Mindful YOGA, geleitet von Annette Ochs, ist ein etabliertes und geschätztes Unternehmen im Bereich der ganzheitlichen Fitness und des Wohlbefindens. Mit Sitz in Erpolzheim bietet sie eine breite Palette an Yoga-Kursen und Personal Trainings, die auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele ihrer Klienten zugeschnitten sind. Das Studio befindet sich an der Burgunderstraße 16, 67167 Erpolzheim und ist leicht erreichbar. Die Telefonnummer lautet Telefon: 01639888825. Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Online-Buchung finden Sie auf der Webseite: Webseite: mymindfulyoga.de.

Über Annette Ochs – Ihre Yogalehrerin und Personal Trainerin

Annette Ochs ist eine hochqualifizierte und erfahrene Yogalehrerin und Personal Trainerin. Sie verfügt über fundierte Kenntnisse in verschiedenen Yoga-Stilen und passt ihre Kurse individuell an die Bedürfnisse ihrer Teilnehmer an. Ihre Leidenschaft für Yoga und Bewegung geht jedoch weit über die reine körperliche Betätigung hinaus. Sie versteht sich als Begleiterin auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Balance und einem gesunden Lebensgefühl. Die Philosophie hinter ihrem Angebot ist, den Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Die Atmosphäre in ihren Kursen ist stets von Wertschätzung, Respekt und positiver Energie geprägt.

Spezialitäten und Kursangebot

My Mindful YOGA bietet ein vielfältiges Kursangebot für Anfänger und Fortgeschrittene. Zu den Spezialitäten gehören:

• Anfänger-Yoga: Grundlegende Posen und Atemtechniken, um die Grundlagen des Yoga zu erlernen.
• Kraft-Yoga: Kurse, die auf den Aufbau von Muskelkraft und Ausdauer abzielen.
• Entspannungs-Yoga: Sanfte Flows und Meditationen zur Förderung der Entspannung und Stressreduktion.
• Dynamisches Yoga: Energetische Übungen, die den Körper auf natürliche Weise mobilisieren.
• Personal Training: Individuelle Trainingspläne zur Erreichung spezifischer Ziele (z.B. Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Verbesserung der Flexibilität).

Die Kurse sind in verschiedenen Intensitäten und Zeitformen angeboten, sodass für jeden etwas dabei ist. Besonders hervorzuheben sind die dynamischen Stunden, die durch ihre kraftvollen, schweißtreibenden und abwechslungsreichen Elemente zu einem intensiven Körpererlebnis einladen. Annette Ochs legt großen Wert darauf, Variationen der Übungen anzubieten, um auch für Teilnehmer mit unterschiedlichen Voraussetzungen eine optimale Betätigung zu gewährleisten. Dies ermöglicht es, die Übungen an die individuellen Grenzen anzupassen und so das Verletzungsrisiko zu minimieren.

Bewertungen und Erfahrungen

Die positiven Bewertungen auf Google My Business bestätigen den Erfolg und die hohe Qualität der Angebote von My Mindful YOGA. Durchschnittlich werden dem Unternehmen mit 5/5 Sterne ausgezeichnet. Die Kunden loben vor allem die kompetente und herzliche Art von Annette Ochs, ihr fundiertes Fachwissen und die abwechslungsreichen Kursinhalte. Viele Teilnehmer schätzen besonders die dynamischen Stunden, die eine Kombination aus Kraft und Entspannung bieten. Die Möglichkeit, individuelle Variationen der Übungen zu erhalten, wird ebenfalls häufig hervorgehoben. Es wird oft betont, dass die Kurse der perfekte Mix aus körperlicher Betätigung und mentaler Entspannung sind, der dazu beiträgt, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Atmosphäre in den Kursen wird als sehr angenehm und motivierend beschrieben.

Weitere Informationen und Kontaktdaten

Adresse: Burgunderstraße 16, 67167 Erpolzheim
Telefon:01639888825
Webseite:mymindfulyoga.de

My Mindful YOGA lädt Sie herzlich ein, die Welt des Yoga und der ganzheitlichen Fitness zu entdecken. Ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung haben, Annette Ochs und ihr Team stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, um Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu unterstützen.

👍 Bewertungen von My Mindful YOGA - Annette Ochs

in T. Y. H.

5/5

Super toller Yogaunterricht, sehr kompetent, mit viel Fachwissen und Herz angeleitet. Besonders liebe ich Annettes dynamische Stunden, die kraftvoll, schweißtreibend und abwechslungsreich sind. Bei anspruchsvollen, eher fortgeschrittenen Yogahaltungen bietet sie immer auch Variationen der Übungen an, so dass für jeden etwas dabei ist. Für mich sind diese Stunden der perfekte Mix aus Kraft und Entspannung. Absolut empfehlenswert!

Ellen B.

5/5

Stuhl-Yoga bietet viele Varianten von Asanas. Yogalehrerin Annette gestaltet einen sehr vielseitigen und anspruchsvollen Unterricht, der den Körper fordert und auch stärkt.

Heike P.

5/5

Die Yogastunden bei Annette gefallen mir sehr gut, sie sind abwechslungsreich und für Anfängerinnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Gerda L.

5/5

Bin bei Stuhlyoga sehr gut, schön und hervorragend

Licciardello E.

5/5

Ich bin sehr zufrieden 😃 super Leistung 👍👍👍 kann nur weiterempfehlen 😃

Barbara U.

5/5

Annette Ochs macht hervorragendes Stuhjoga

Nadine H.

5/5

Einfach wunderbar ☺️

Angelika W.

5/5